silno.ru

часыработы инфаВЫСТЦентр.jpg


loading...

Тренировки с гантелями!

Упражнения на бицепс одинаковы как для новичков так и для профессионалов, отличие только в весе снаряда. 
Все что Вам понадобится - это гантели или штанга
При правильных тренировках, бицепс хорошо поддается росту и результат не заставит себя ждать.

бицепсы.jpg

гантели_15.jpg

бицепсы_1.jpg

гантели_13.jpg

бицепсы_3.jpg

гантели_14.jpg

бицепсы_2.jpg

гантели_16.jpg

бицепсы_4.jpg

гантели_17.jpg

бицепсы_5.jpg 

гантели_18.jpg

бицепсы_6.jpg 

 

27.07.2015

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'