silno.ru

часыработы инфаВЫСТЦентр.jpg


loading...

Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс!

Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс!

Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали! Избавьтесь от жира!


Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. 


Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. 


Упражнения просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.


Предлагаем Вам программу на 30 дней - 3 уровня, каждый продолжительностью 10 дней. Отдых между уровнями - 1 день.




 

28.04.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'