Магазин
10:00 - 21:00
Зал «под ключ», Отп, Дилерам
11:00 - 19:00

        

Скамьи для пресса и спины

Стать обладателем заветных «кубиков» или плоского подтянутого животика можно по-разному. Например, кто-то ложится на пол и делает наклоны вперед, а кто-то, для большего эффекта, свешивает корпус с дивана и тоже делает наклоны вперед. Однако, в последнем случае никто не застрахован от неудобств и риска получить какую-нибудь травму. Поэтому, чтобы лишний раз избежать неприятностей, лучше все-таки выбрать более комфортный и действенный вариант – купить скамью для пресса. Тем более, что в настоящее время существует несколько разновидностей этого тренажера, которые позволяют быстро достичь желаемых результатов. Рассмотрим по порядку основные из них. ЕщёЕще...
Производитель:
Тип:
Угол наклона:
Максимальная нагрузка:
Вес пользователя:
Главная Скамьи, скамьи для пресса и спины


Стать обладателем заветных «кубиков» или плоского подтянутого животика можно по-разному. Например, кто-то ложится на пол и делает наклоны вперед, а кто-то, для большего эффекта, свешивает корпус с дивана и тоже делает наклоны вперед. Однако, в последнем случае никто не застрахован от неудобств и риска получить какую-нибудь травму. Поэтому, чтобы лишний раз избежать неприятностей, лучше все-таки выбрать более комфортный и действенный вариант – купить скамью для пресса. Тем более, что в настоящее время существует несколько разновидностей этого тренажера, которые позволяют быстро достичь желаемых результатов. Рассмотрим по порядку основные из них.

Тренажер-скамья для пресса складная. Главное преимущество такой скамьи заключается в ее компактности: потренировались, сложили и отправили в шкаф до следующего раза. Помимо складной конструкции тренажер предусматривает смену угла наклона, что помогает регулировать нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями каждого человека. Также складная скамья способствует эффективному развитию не только пресса, но и косых мышц спины.

Скамья для пресса изогнутая. Этот вид спортивного оборудования высоко ценится опытными «строителями» тела. А все потому, что тренировка «согнув ноги» отключает мышцы нижних конечностей, благодаря чему упражнение выполняется изолированно и способствует качественной проработке определенной группы мышц брюшного пресса.Еще одним достоинством изогнутой скамьи является комфортная работа с отягощениями, а также надежная фиксация ног, что помогает сосредоточиться исключительно на процессе тренировки. Однако, несмотря на все вышеперечисленные преимущества, у такой скамьи есть один недостаток: ее нельзя использовать людям с травмами позвоночника.

Скамья для пресса и спины. Это универсальный класс тренажеров, оснащенный прямым или изогнутым основанием, а также валиками для ног. Специальная конструкция позволяет нагружать не только спину и пресс, но и прорабатывать ноги, бедра и ягодицы. К данному виду спортивного оборудования относится и так называемый «римский стул», который предназначен для выполнения особого упражнения – гиперэкстензии (перерастяжения, переразгибания). Последнее способствует повышению работоспособности, а также снижает риск травмирования позвоночника и сухожилий.

Скамья для пресса и жима. Это классическая скамья с прямым основанием, которая предназначена для тренировки пресса и работы с отягощениями. Как правило, пресс-скамьи такого типа обладают прочной стальной конструкцией для повышения безопасности тренировки. В основном, на таком тренажере выполняются упражнения с гантелями и штангами, направленные на комплексное развитие тела. Если же по какой-то причине работать с отягощениями вам не рекомендуется, то для качественной тренировки рук и плечевого пояса можно использовать различные турники.

По мнению опытных тренеров, скамьи для пресса отлично подходят как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Поэтому, если вы хотите приобрести тот или иной тренажер, это можно сделать на нашем сайте, а также в магазинах города, где продавцы-консультанты профессионально и с удовольствием ответят на все ваши вопросы.


утиль 2019_.jpg