silno.ru


часыработысайт 2019_.jpg

loading...

Тренировка на степ-платформе!

Выполняйте тренировку 3 раза в неделю, увеличивая количество кругов от 3 до 5. 
Не ешьте за 1 час до и 1 час после выполнения упражнений. 

степ-платформа.jpg


 

14.03.2016

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'

Возврат к списку

кардио осень2019.jpg