лого магазина Silnoru.jpg
часыработысайт 2019_.jpg

        

loading...

Стройные ноги и ягодицы с Катей Усмановой!

Если Вас заботит лишний вес, Екатерина рекомендует дополнить силовые тренировки кардио нагрузками по принципу интервального тренинга.


усманова_1.jpg

Предлагаем Вам 4 упражнения для Ваш ягодиц и ног!

Тренировка для ног базовая!



Тренировка для ног интенсивная!



Тренировка для бедер!



Тренировка для задней поверхности бедра и ягодиц!

 

09.11.2015

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'

Возврат к списку