silno.ru

часыработысайт_2019.jpg


loading...

Стройное тело с Джиллиан Майклс за 30 дней!

Стройное тело с Джиллиан Майклс за 30 дней!


















Если Вы хотите добиться результатов, то должны полностью отдаваться тренировкам. Забудьте об определённой проблемной зоне. 

Чтобы Ваше тело прогрессировало не нужно выполнять одну и ту же тренировку. Если Вы не меняте свои тренировки Вы лишаете своё тело достижимой пользы.

Меняйте тренировки по крайней мере каждые 2 недели, измените тип упражнений, экспериментируйте с количеством подходов, повторений, весом, который поднимаете.

Тренируя тело различными способами  - Вы делаете его болеее выносливым и с красивыми очертаниями! 

Инвентарь для выполнения упражнений - гантели! 








 

17.03.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'

Возврат к списку