silno.ru


часыработысайт 2019_.jpg

loading...

Обруч (Hoola Hoop) - спортивный тренажёр кольцевидной формы!

Название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца hoola (хула) и английского слова hoop (рус. 'обруч').

Упражнения c обручем помагают укрепить тонус мышц и улучшить циркуляцию крови в организме, также помагают избавиться от излишков жира в области бедер (ягодицы станут более упругими) и талии.

Результат - Ваше тело становится более стройным и гибким. 

Занятия строятся по принципу чередования упражнений с обручем: стоя на месте и в движении с изменением интенсивности вращения. Это позволяет получить отличный массажный эффект, улучшающий кровообращение и снижающий риск появления целлюлита.

При этом хулахуп можно крутить не только на талии, но и на ногах, бедрах и руках, чтобы привести в порядок и эти зоны.

Занятия проводятся под энергичную музыку. 


 

21.11.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'

Возврат к списку

кардио осень2019.jpg