лого магазина Silnoru.jpg
часыработысайт 2019_.jpg

        

loading...

Комплекс упражнений по йоге!

Хотите, чтобы Ваши мышцы были не только крепкими, но и эластичными!?
Предлагаем Вам комплекс упражнений по йоге!
Йога улучшает работу сердца и органов пищеварения, выравнивает мышечный баланс и положительно влияет на нервную систему.
Также йогой можно заниматься ежедневно!

Комплекс упражнений, который лучше выполнять утром за 15 минут до завтрака. 
Благодаря данному комплексу упражнений Вы задействуете все группы мышц и ускорите обмен веществ, что в итоге поспособствуют похудению. 

Комплекс для начинающих часть 1- из 8 асcан улучшает работу сердца и органов пищеварения, выравнивает мышечный баланс и положительно влияет на нервную систему.


Комплекс для начинающих часть 2.


Вечерний комплекс йоги поможет расслабиться после тяжелого дня.




 

05.01.2016

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'

Возврат к списку

кардио осень2019.jpg