silno.ru
Магазин, ТРК «Меркурий»,
ул. Савушкина 141,
2 этаж, пав. 2.103
(812) 955-47-27;
(812) 983-67-79
10:00 – 22:00 ежедневно

Опт, оборудование залов:ул. Аэродромная 8, БЦ А8

(921) 905-76-77;
(812)  643-27-80;

(931)  288-33-50

8 (800) 700-32-07

звонок бесплатный
e-mail: info@silno.ru, silnoru@gmail.com
loading...

Кроссфит!

Кроссфит - высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
кроссфит_.jpg
По сути кроссфит соединяет в себе азы  тяжелой и лёгкой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли, пауэрлифтинга, бодибилдинга, ...
Кроссфит тренировки подойдут для людей различного уровня физической подготовки.
Система тренировок кроссфит содержит большое количество вариаций одних и тех же упражнений. Поэтому их можно комбинировать в различную группу и применять различные весовые нагрузки.
Интенсивность тренировок также подбирается индивидуально.

 

14.11.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'
доставка