silno.ru
Магазин, ТРК «Меркурий»,
ул. Савушкина 141,
2 этаж, пав. 2.103
(812) 955-47-27;
(812) 983-67-79
10:00 – 22:00 ежедневно

Опт, оборудование залов:ул. Аэродромная 8, БЦ А8

(921) 905-76-77;
(812)  643-27-80;

(931)  288-33-50

8 (800) 700-32-07

звонок бесплатный
e-mail: info@silno.ru, silnoru@gmail.com
loading...

Тренировка от фитнес тренера - Боба Харпера!

Боб Харпер, который работает тренером в проекте The Biggest Loser (уже 11 сезонов без перерыва) в отличие от Джиллиан Майклс, заслужил репутация более мягкого, по сравнению с ней, тренера, который, тем не менее, добивается таких же впечатляющих результатов со своими подопечными и тоже периодически выпускает различные видео-тренировки.

боб харпер+джилиан_1.jpg

До участия в шоу Боб работал персональным тренером для селебрити.

Боб Харпер разработал свой фирменный метод фитнес-питания и тренировок, которые способны перевернуть жизнь людей и повернуть их к совершенно противоположному образу жизни. Харпер сегодня – не только один из наиболее влиятельных фитнес-тренеров, но и весьма серьезный мотиватор.

"Бросьте вызов своему телу! Пора избавиться от ненавистного жира и обзавестись долгожданным рельефным подтянутым телом! В интенсивной силовой тренировке с отягощениями вам не удастся найти время на отдых, но ведь красота требует жертв. Не так ли?"
Запаситесь гирей от 5 до 10 килограмм, или на худой конец гантелей, будет жарко. Тренировка не из легких и новичкам здесь делать нечего. 
Почему стоит обратить внимание на эту тренировку?

Любое отягощение – это плюс дополнительные сожженные калории, это плюс дополнительная нагрузка на мышцы, а значит, это все ведет к более серьезным результатам.

Вы мечтали о рельефе? Вот на таких тренировках он и вырабатывается.
Помните о питании, ведь ни одна тренировка не сможет быть максимально эффективной без правильного рационального питания. Успехов!


Инвентарь для выполнения упражнений!


Тренировка от Боба - Кроссфит!



 



 

23.02.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'
доставка