silno.ru
ТРК «Меркурий»,
ул. Савушкина 141,
2 этаж, пав. 2.103
(812) 955-47-27;
(812) 983-67-79
10:00 – 22:00 ежедневно

Опт, оборудование залов:ул. Аэродромная 8, БЦ А8

(921) 905-76-77;
(812)  643-27-80;

(812)  715-01-77

8 (800) 700-32-07

звонок бесплатный
e-mail: info@silno.ru, silnoru@gmail.com
loading...

Стройное тело с Джиллиан Майклс за 30 дней!

Стройное тело с Джиллиан Майклс за 30 дней!


















Если Вы хотите добиться результатов, то должны полностью отдаваться тренировкам. Забудьте об определённой проблемной зоне. 

Чтобы Ваше тело прогрессировало не нужно выполнять одну и ту же тренировку. Если Вы не меняте свои тренировки Вы лишаете своё тело достижимой пользы.

Меняйте тренировки по крайней мере каждые 2 недели, измените тип упражнений, экспериментируйте с количеством подходов, повторений, весом, который поднимаете.

Тренируя тело различными способами  - Вы делаете его болеее выносливым и с красивыми очертаниями! 

Инвентарь для выполнения упражнений - гантели! 








 

17.03.2014

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'