silno.ru
Магазин, ТРК «Меркурий»,
ул. Савушкина 141,
2 этаж, пав. 2.103
(812) 955-47-27;
(812) 983-67-79
10:00 – 22:00 ежедневно

Опт, оборудование залов:ул. Аэродромная 8, БЦ А8

(921) 905-76-77;
(812)  643-27-80;

(931)  288-33-50

8 (800) 700-32-07

звонок бесплатный
e-mail: info@silno.ru, silnoru@gmail.com
loading...

Плио бокс (опора для прыжков) PlyoBox

Плио-бокс (англ. plyo box) является одним из основных спортивных снарядов для разития плиометрических качеств атлета.

Плиометрика - прыжковые тренировки. Также является одним из основных элементов тренировок по паркуру.

Запрыгивания на плио-бокс при условии минимального промежутка времени нахождения на полу. Подобные упражнения можно делать с отягощениями.

Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей.

Плиометрические упражнения – это быстрые движения, которые развивают мышечную силу и быстроту.  


Инвентарь для выполнения упражнений!

 

11.09.2013

Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'
2019 кардио_неделиНовый год_.jpg