Как выбрать беговую дорожку
1. Сегодня к вниманию спортсменов 2 главных типа беговых дорожек - механические и электрические.
Преимущества и недостатки механической беговой дорожки.
- Главный плюс механических дорожек - максимальное соответствие к естественному, нормальному бегу.
- Механическая беговая дорожка оборудована надежным полотном, которое всегда движется только благодаря Вашим усилиям. Таким образом, Вы не будете бежать в одном темпе, а можете останавливаться, чтобы передохнуть или минимально уменьшать темп бега.
- Еще плюсы механической дорожки обязательно оценят экономные любители спорта - отсутствие мотора позволяет с легкостью перемещать его даже женщинам или детям и позволяет забыть о расходах на электроэнергию для занятий спортом.
- Главные минусы механических беговых дорожек - большая нагрузка на мышцы ног и невозможность задания параметров своей тренировки. Таким образом, Вы можете знать только базовые показатели своего организма касательно пульса и потраченных калорий, скорости и дистанции.

Преимущества и недостатки электрической беговой дорожки.
- Такая дорожка оснащена не только традиционными датчиками, но и ультрасовременной электроникой, которая позволяет задавать нужную скорость бега.
- В таком случае Вам не нужно нагружать ноги, чтобы беговое полотно начало свою работу. Именно поэтому такая дорожка подойдет для тех, кто пытается постепенно дойти до максимальных вершин и темпов бега, закаляя свой организм и делая его выносливым.
- Можно пользоваться и собственными, и автоматическими программами тренировок.
2. Беговые дорожки часто используются, как универсальный тренажер в фитнес-центре, спортивном зале или для тренировок в домашних условиях.
Именно поэтому популярность этого тренажера чрезвычайно велика!
Главные преимущества беговой дорожки:
Все беговые дорожки от известных производителей всегда оснащены специальными электронными приборами, которые позволяют получать информацию о параметрах тренировок.

3. Как выбрать беговую дорожку?
- Не гонитесь за функционалом, который вам не потребуется.
- Если вы занимаетесь спортом для удовольствия, остановитесь на более простых моделях.
- Если приобретаете тренажер в лечебных целях, поищите конструкцию с соответствующими программами, они имеются в избытке в магазинах.
- Возможно, лучше начать с простой механической модели, а если вы не «перегорите», продолжать осваивать более сложные.
- Вы уверены, что будете поддерживать форму долгие годы? Покупайте электрическую!
Каталог
05.08.2013
Вернуться к разделу 'Статьи - Silno.ru'