silno.ru
ТРК «Меркурий»,
ул. Савушкина 141,
2 этаж, пав. 2.103
(812) 955-47-27;
(812) 983-67-79
10:00 – 22:00 ежедневно

Опт, оборудование залов:ул. Аэродромная 8, БЦ А8

(921) 905-76-77;
(812)  643-27-80;

(812)  715-01-77

8 (800) 700-32-07

звонок бесплатный
e-mail: info@silno.ru, silnoru@gmail.com

Гребные тренажеры

Гребной тренажер — приспособление, имитирующее нагрузку, которая возникает при гребле на лодке. Тренажер гребли обеспечивает одновременно и аэробную, и силовую нагрузку, что делает его одним из самых эффективных тренировочных приспособлений. ЕщёЕще...

Производитель:
Вес пользователя: [?]
Уровень нагрузки : [?]
Измерение пульса:
Количество программ: [?]
Главная Кардиотренажеры Гребные тренажеры


Гребной тренажер — приспособление, имитирующее нагрузку, которая возникает при гребле на лодке. Тренажер гребли обеспечивает одновременно и аэробную, и силовую нагрузку, что делает его одним из самых эффективных тренировочных приспособлений.

Тренажер представляет собой скамью с упором для ног, подвижным сиденьем и двумя рукоятками, которые имитируют весла. При движении рукоятей сиденье скользит в противоположном направлении, после чего спортсмен отталкивается ногами от упора и возвращает его в исходное положение.

Две основных разновидности гребных тренажеров различаются по способу созданию нагрузки: магнитному и механическому. В механических моделях нагрузка создается за счет пружин, гидравлики или мощного вентилятора. Недостатками такой конструкции являются шумность, а также не слишком плавные движения. Магнитные тренажеры лишены этих недостатков; они бесшумны, более устойчивы к износу благодаря меньшему количеству подвижных частей, а также зачастую оснащены дополнительными электронными приспособлениями, позволяющими следить за пульсом, количеством израсходованных калорий и другими показателями.

Как использовать гребной тренажер?

Занятия на этом спортивном снаряде оказывают мощный, комплексный эффект на состояние организма, в первую очередь — мышечной системы. В отличие от большинства силовых тренажеров, он не только создает нагрузку, но и растягивает мышцы и сухожилия, повышая мобильность суставов и способствуя улучшению кровообращения. При занятиях на тренажере задействуются около 80% мышц, что позволяет равномерно распределять нагрузку, быстро и эффективно сжигая жировую ткань.

Занятия следует начинать с небольшой разминки и растяжки мышц. Первые тренировки должны быть короткими, с умеренной нагрузкой; их длительность и интенсивность нужно увеличивать постепенно. При выполнении движений необходимо внимательно следить за положением спины; нельзя ни отклоняться назад, ни слишком сильно сутулиться.

Купить гребной тренажер для дома или фитнес-клуба

В сети магазинов «Салон Спортивных Тренажеров» вы можете приобрести гребные тренажеры по выгодным ценам, а также заказать доставку, профессиональную установку и настройку приспособлений.


утилизация.jpg